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邁進(jìn)幸福的大門——“如何做幸福的人”培訓(xùn)心得

时间:2022-07-07        阅读

       2022年6月29日,西安森蘭科貿(mào)有限責(zé)任公司的文化顧問牛邁程老師給大家進(jìn)行了一場(chǎng)主題為:如何做幸福的人的培訓(xùn)。牛老師緊密圍繞主題,風(fēng)趣幽默,深入淺出得展開了七個(gè)方面講述,使所有在場(chǎng)人員受益匪淺。我也感觸頗深,此刻,我很想就其中:培養(yǎng)高雅的業(yè)余愛好、讓學(xué)習(xí)成為一生的習(xí)慣、身心健康是幸福的保障三個(gè)方面談?wù)剬?duì)我個(gè)人的啟發(fā),并把我自己在這三方面實(shí)踐的體會(huì)予以分享:


       培養(yǎng)高雅的業(yè)余愛好

       在繁重的工作和生活中,我們很多人難免會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁等負(fù)面情緒,這就需要我們通過培養(yǎng)高雅的興趣愛好來排解。

       攝影是門高雅的藝術(shù),所以我將它當(dāng)做一項(xiàng)業(yè)余愛好來培養(yǎng)。業(yè)余時(shí)間我不僅閱讀攝影的書籍,還查閱網(wǎng)絡(luò)攝影課程,通過這種途徑不僅讓我學(xué)習(xí)了攝影的常識(shí)以及圖片后期的編輯和渲染,更幫助我訓(xùn)練出較強(qiáng)的藝術(shù)鑒賞能力以及對(duì)拍攝素材的靈感和沖動(dòng)。所以每當(dāng)我遇到生動(dòng)有趣或美麗迷人的景致,又或是遇到和親朋好友的團(tuán)聚的時(shí)刻,我就情不自禁的舉起手機(jī)的相機(jī),一一記錄這些讓人難忘的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我不僅是為以后留下美好的回憶,更是要讓難忘的瞬間成為永恒。

       我覺得高雅的業(yè)余愛好不只能夠排解不良的負(fù)面情緒,還能為兩點(diǎn)一線的單調(diào)工作和生活注入新鮮血液,使之鮮活無比。


       讓學(xué)習(xí)成為一生的習(xí)慣。

       公司從成立至今所處的時(shí)代,是知識(shí)和信息迅速更迭的時(shí)代,是激烈競(jìng)爭(zhēng)無處不在的時(shí)代。為適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展,公司需要的已不再是單一技能型的員工,而是需要具備深厚專業(yè)功底、寬闊知識(shí)結(jié)構(gòu)、強(qiáng)大領(lǐng)悟能力和超強(qiáng)思維能力的一專多能型人才,這給每位森蘭人提出了更高的要求。

       為了達(dá)到公司的要求,我在工作中查閱專業(yè)書籍,主動(dòng)向同事求教,以提升專業(yè)的深度;在工作之余購(gòu)買各種門類的書籍,收聽網(wǎng)絡(luò)課程,以擴(kuò)展知識(shí)的廣度。學(xué)習(xí)不僅讓我獲取了多樣的知識(shí),還幫助我訓(xùn)練出較強(qiáng)的空間思維、抽象思維和邏輯思維能力以及處理不同事務(wù)的協(xié)調(diào)、整合和統(tǒng)籌能力。在我參加的全員知識(shí)培訓(xùn)講座、晨會(huì)等活動(dòng)中,我都將掌握的知識(shí)毫無保留的分享給公司同仁,大家也在公司做的民主測(cè)評(píng)中對(duì)我的學(xué)習(xí)精神給予了認(rèn)可。

      “朝聞道,夕死可矣”是最能展現(xiàn)學(xué)習(xí)的重要和價(jià)值的古語(yǔ)。古人說的沒錯(cuò),因?yàn)闆]有人可以生而博學(xué),也沒有人可以無師自通,知識(shí)與技能都不是與生俱來的,而是通過學(xué)習(xí)得來的。所以我深信:在我們當(dāng)下和未來所處的時(shí)代,只有終身學(xué)習(xí)才是最好的習(xí)慣。


       身心健康是幸福的保障

       如果說擁有充足的物質(zhì)財(cái)富會(huì)讓人幸福,那么擁有健康的身心就比前者更為幸福,因?yàn)榻】档纳硇氖菬o法用物質(zhì)財(cái)富來?yè)Q取的。所以我們應(yīng)該努力實(shí)現(xiàn)自己的身心健康。

       想要得到身心健康,首選就需要樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo),所以我很早就給自己定了健康活過100歲的目標(biāo),我覺得只要有了明確目標(biāo),生活才會(huì)充滿動(dòng)力,生活中所有的一切就都會(huì)圍繞目標(biāo)展開。所以在平時(shí)我盡力做到:心懷感恩、寬以待人,不斤斤計(jì)較,以求達(dá)到心理的健康;同時(shí)我還注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:工作再忙,晚上也會(huì)抽出時(shí)間鍛煉身體,保持充足的睡眠;聚會(huì)再多,也會(huì)注意遠(yuǎn)離煙酒、口味清淡、葷素搭配,力求做到身體的健康。如此持續(xù)的堅(jiān)持就是因?yàn)槲艺J(rèn)為只有擁有了健康的身心,不僅能為自己贏得無限多的可能。更能為實(shí)現(xiàn)自己幸福的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

      世界因有生命而多彩,生命因有健康而幸福。我們每個(gè)人不應(yīng)該只是自己人生的過客,更應(yīng)該是自己人生的作家,所以只有我們多關(guān)注自我的身體狀態(tài),同時(shí)對(duì)健康的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣和健身習(xí)慣日復(fù)一日的自律和堅(jiān)持,才能把人生的劇本創(chuàng)作得豐富多彩。

       最后,我要深深感謝牛老師,您的這場(chǎng)培訓(xùn)非常的棒,因?yàn)槟鷨l(fā)了我對(duì)人生意義的深度思考和幸福意義的深度感悟,我將帶著思考和感悟投入到今后的工作和生活中去,讓自己邁進(jìn)幸福的大門,榮登最為幸福的人!




生產(chǎn)部 顧雪峰

2022年7月1日




通信地址:西安市南二環(huán)西段 88 號(hào),老三屆世紀(jì)星大廈 11 層K座


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       網(wǎng)址:西科森蘭.中國(guó)

           http://m.wlan168.com/

       西安森蘭科貿(mào)有限責(zé)任公司是西安科技大學(xué)博士生導(dǎo)師、我國(guó)著名煤礦安全防滅火專家、安全技術(shù)及工程國(guó)家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科帶頭人徐精彩教授于2000年創(chuàng)立的高新技術(shù)企業(yè)。注冊(cè)資本2000萬(wàn)元,是煤火災(zāi)害防治和礦山應(yīng)急救援的專業(yè)化公司,為煤礦災(zāi)害防治提供全方位的解決方案!拔骺粕m”被認(rèn)定為陜西省著名商標(biāo)。

      作為行業(yè)知名企業(yè),在二十二年的發(fā)展歷程中,依托于西安科技大學(xué)雄厚的科研實(shí)力,結(jié)合煤礦防滅火和應(yīng)急救援的實(shí)際需要,公司不斷發(fā)展創(chuàng)新,開發(fā)出快速防滅火技術(shù)及裝備、礦用移動(dòng)式液態(tài)二氧化碳防滅火裝置、地面固定式及井下移動(dòng)式灌漿注膠防滅火系統(tǒng)、系列防滅火材料、礦井火災(zāi)束管監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、礦用無線可視通訊裝置等產(chǎn)品。

      公司產(chǎn)品技術(shù)含量高、市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng),先后取得礦用產(chǎn)品安全標(biāo)志證書30余個(gè),獲得國(guó)家專利百余項(xiàng),形成了擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的核心技術(shù)體系。公司產(chǎn)品已在全國(guó)十八個(gè)省的數(shù)百家煤礦推廣應(yīng)用,設(shè)備和材料出口俄羅斯、澳大利亞、孟加拉、越南等國(guó),完成了200余次煤火災(zāi)害治理,參與了60多次煤礦重大事故救援工作,取得了巨大的社會(huì)效益,贏得了客戶的廣泛贊譽(yù),公司在為煤礦服務(wù)過程中不斷的發(fā)展壯大。

       隨著綠色節(jié)能環(huán)保理念的日益深入、物聯(lián)網(wǎng)等新技術(shù)的日新月異,公司也在開發(fā)新的技術(shù)和產(chǎn)品,開始進(jìn)入水處理、礦山綠色治理及數(shù)字化礦山建設(shè)、水土保持監(jiān)測(cè)系統(tǒng)等領(lǐng)域。挖掘、發(fā)現(xiàn)、滿足客戶需求是森蘭人的不懈追求,公司也因此不斷取得新的成就。

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